Будь в курсе!

опубликовано 02.12.2013

Проверка на прочность

Сессия — своего рода финишный аккорд семестра‚ и от того‚ насколько успешно сданы зачеты и экзамены‚ зависит отношение преподавателей к студентам в следующем полугодии‚ а также‚ конечно‚ размер стипендии для бюджетников. Поэтому всех учащихся волнует вопрос‚ как выдержать испытание с блеском.
 
 
Распорядок и режим
 
Студент‚ впервые увидевший список экзаменационных вопросов‚ нередко приходит в ужас: как же успеть выучить все это до экзамена‚ тем более если осталось не так уж много дней. Лучший способ успокоиться — внести ясность в свои действия!
 
Начнем с составления списка всех стихийных бедствий‚ ожидающих вас до и во время сессии (экзамены‚ зачеты‚ консультации преподавателей и прочие важные мероприятия)‚ и подробного расписания на каждый день. Когда оно будет готово‚ повесьте его на видное место и постарайтесь все оставшееся до экзамена время жить в соответствии с ним.
 
Одна из самых распространенных ошибок — неправильная схема подготовки. Многие привыкли делить время на равные части‚ исходя из количества вопросов. Такой подход не всегда себя оправдывает: первые билеты к концу подготовки забываются‚ а на последние из списка нередко не хватает времени; один вопрос можно разобрать за пару часов‚ а на другой не хватит и дня. Существует более выигрышная методика — от тройки к пятерке. Разделите оставшееся время на три части и за каждый период повышайте свой уровень. Скажем‚ за первые несколько дней можно усвоить все базовые знания и начать ориентироваться в темах‚ затем прочитать все по второму разу‚ тем самым повторяя и закрепляя информацию в дополнение к каждому ответу‚ а на третьем этапе заняться финальной шлифовкой.
 
При составлении расписания важно учитывать свой обычный режим. Так‚ полноценный отдых не только снимает утомление и восстанавливает ресурсы организма‚ но и переводит полученную за день информацию из оперативной памяти в долговременную. Вы хуже усвоите материал‚ если будете сидеть по ночам или вставать ни свет ни заря‚ поэтому не лишайте себя ночного сна.
 
Многие студенты не встают из-за письменного стола целыми днями‚ но все равно не добиваются отличных оценок. И это объяснимо — чтобы заучить большой объем информации‚ необходимо чередовать умственную и физическую деятельность. Каждые два часа делайте физкультпаузы‚ чтобы размять мышцы и усилить кровообращение. Не стоит дожидаться усталости‚ тогда не будет и переутомления! В середине дня предусмотрите прогулки на свежем воздухе. Кстати‚ питание в дни интенсивных занятий тоже должно быть особенным — кушайте четыре-пять раз в день небольшими порциями.
 
 
Мозговой штурм
 
Читая учебник‚ подчеркивайте карандашом все ключевые моменты. При заучивании билета несколько раз внимательно прочитайте ответ на вопрос и составьте мини-план из четырех-пяти пунктов‚ который будет отражать основные аспекты темы. Затем‚ опираясь только на этот краткий конспект‚ выстройте свой ответ. Не ленитесь проговаривать материал каждый раз после его изучения! Лучше всего действовать по такой схеме: закончив штудировать лекцию‚ немного разомнитесь и перескажите текст вслух‚ а на следующее утро и за день до экзамена прочитайте конспекты еще раз. Вообще‚ только регулярно повторяя билет‚ можно добиться успеха: по мнению ученых‚ всего через полчаса забывается 40% информации‚ на следующий день — еще 34%‚ а спустя неделю ваша память снова утратит 21% сведений.
 
Старайтесь не отвлекаться! На время подготовки к экзамену отключите мобильный телефон и интернет-мессенджеры‚ иначе звонки и сообщения от друзей будут постоянно выбивать вас из колеи. Кроме того‚ даже если в течение года вы привыкли заниматься под звуки любимой рок-группы‚ сейчас все-таки стоит отказаться от музыкального сопровождения.
 
Постарайтесь правильно ­обустроить рабочее место: освободите стол от ненужных бумаг‚ а на уровне глаз разместите таблицы‚ графики и формулы‚ которые нужно запомнить. Если они постоянно будут на виду‚ информация быстрее отложится у вас в памяти.
 
 
Дополнительные шансы
 
При подготовке к экзамену нельзя днем и ночью корпеть над учебниками. Сидение сутки напролет в душной комнате вовсе не способствует хорошему запоминанию информации‚ а после бессонной ночи вы рискуете уснуть в аудитории прямо во время экзамена!
Если преподаватель будет проводить консультацию по сдаваемому предмету‚ обязательно на нее сходите. Во-первых‚ там вы сможете задать вопросы‚ которые у вас появятся в процессе подготовки‚ а во-вторых‚ у вас будет шанс лишний раз обратить на себя внимание педагога‚ чтобы оставить благоприятное впечатление! Наконец‚ в-третьих‚ на этом «лишнем» занятии‚ вполне вероятно‚ будет затронута какая-то интересная тема‚ и вы получите шанс блеснуть своими познаниями на самом экзамене.
 
Не поленитесь зайти в библиотеку: хороший учебник поможет разобраться в тонкостях даже самой сложной и противоречивой темы‚ а после чтения дополнительной литературы вы сможете блеснуть на экзамене‚ приятно удивив преподавателя интересными деталями. Безусловно‚ Интернет — настоящий кладезь полезной информации‚ но все же его лучше использовать в качестве дополнительного‚ а не основного средства подготовки. Ни один сайт не способен заменить первоисточник — книгу.
 
Обязательно пишите шпаргалки! Конечно‚ никто не призывает вас использовать их на экзамене‚ однако‚ структурируя сведения и аккуратно фиксируя их в сжатом виде‚ вы автоматически запоминаете материал. Особенно полезно составлять шпаргалки визуалам‚ которые могут переписать их на экзамене прямо «из головы».
 
 
Готовность № 1
 
Главное — не волнуйтесь! Только в спокойном состоянии вы сможете наилучшим образом продемонстрировать преподавателю свои знания‚ к тому же бывает так‚ что уверенность компенсирует недостаток подготовки. Перед экзаменом потренируйтесь‚ как контролировать голос‚ жесты и дыхание. Если все же вам очень страшно‚ улыбнитесь‚ пусть даже через силу: научно доказано‚ что человек не может бояться и улыбаться одновременно.
 
Будьте уверены в своих силах — это ключ к успеху!
 
 

КОММЕНТАРИИ

Новый пост

Нет комментариев.

САМЫЕ ОБСУЖДАЕМЫЕ

Календарь событий

 
ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС
31 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 1 2 3 4

сегодня

нет событий